Jak vypadá dojezd? Příznaky, průběh a skutečnosti o fyzické a psychické závislosti

Dojezd není jenom to, že někdo potřebuje další dávku. Je to celý proces, který se odehrává v těle i v hlavě, když tělo začne vyžadovat drogu jako základní potřebu - stejně jako jídlo nebo voda. Mnoho lidí si myslí, že dojezd je jenom fyzické bolesti, ale ve skutečnosti je to komplexní kombinace tělesných příznaků, psychického stresu a změn v chování, které mohou trvat týdny nebo měsíce. A ne každý dojezd vypadá stejně. Záleží na tom, jakou látku užíváte, jak dlouho a v jakém množství.

Co se děje v těle, když přestanete užívat?

Když užíváte drogu denně - ať už je to alkohol, opioidy, amfetaminy nebo benzodiazepiny - vaše mozek se přizpůsobí. Vytvoří si novou rovnováhu, která bez této látky prostě neexistuje. Když ji najednou přestanete, tělo reaguje jako byste zhasli světlo v místnosti, kde se už zvykli na tmavou. Nervový systém přehřívá. Vznikají příznaky, které mohou vypadat jako chřipka, ale jsou mnohem intenzivnější.

U alkoholu se objevují třes, zvýšený krevní tlak, potení, neklid, halucinace a v nejhorším případě křeče. U opioidů - například heroinu nebo předpisových léků - je to prudká bolest v svalách, zvracení, průjem, horečka, neklid a silný žízeň. U psychostimulancií jako kokain nebo methamfetamin je naopak dojezd často spojen s únavou, depresí, přehnanou spavostí a silnou touhou po spánku, která může trvat týdny. A u benzodiazepinů, které mnoho lidí užívá na úzkost, může dojezd zahrnovat úzkost, která je mnohem horší než ta, kterou lék původně léčil.

Příznaky dojezdu podle látky

Není možné všechny dojezdy popsat jedním vzorem. Každá látka má svůj vlastní profil. Tady je přehled nejčastějších:

• Alkohol: třes rukou, zrychlený puls, zvýšený krevní tlak, zvýšená teplota, halucinace (delirium tremens), křeče - obvykle začínají 6-48 hodin po posledním pití a mohou být životně ohrožující.
• Opioidy (heroin, oxycodon, fentanyl): bolesti v těle, zvracení, průjem, horečka, zimnice, neklid, silná touha po látkě - příznaky začínají do 12 hodin, dosahují vrcholu za 2-3 dny a trvají až týden.
• Amfetaminy a kokain: únavnost, depresivní nálada, přehnaná spavost, zvýšený apetit, neschopnost koncentrovat se - dojezd je méně fyzicky bolestivý, ale psychicky náročný, často s rizikem sebevraždy.
• Benzodiazepiny (alprazolam, diazepam): úzkost, nespavost, třes, závratě, zvýšená citlivost na světlo a hluk, křeče - dojezd může být nebezpečný i bez lékařského dozoru, protože může vést k epileptickým záchvatům.
• Nikotin: podrážděnost, problémy se soustředěním, zvýšený apetit, nespavost - příznaky jsou méně těžké, ale trvají týdny a jsou často příčinou relapsu.

Psychický dojezd je častěji příčinou návratu

Fyzické příznaky dojezdu mohou trvat několik dní nebo týdnů. Ale psychický dojezd? Ten může trvat měsíce. Lidé popisují, že cítí prázdnotu, bezvýznamnost, nechápou, proč by měli žít bez látky. Někteří mají silné touhy, které se objevují při pohledu na místo, kde užívali, nebo při setkání s lidmi, se kterými to dělali. To není slabost. Je to neurobiologická změna. Mozek si zapamatoval spojení mezi látkou a pocitem úlevy - a tento vzorek se nevymaže jen proto, že jste přestali užívat.

Studie z Journal of Substance Abuse Treatment ukazují, že více než 80 % lidí, kteří relapsují v prvních šesti měsících po odvykání, to dělají kvůli psychické touze, ne kvůli fyzické potřebě. To znamená, že léčba, která se zaměří jen na detoxikaci, je často neúspěšná. Potřebujete podporu, která pomůže mozkům naučit se znovu žít bez látky - a to trvá čas.

Je možné udělat dojezd doma?

Pro některé látky ano, pro jiné ne. Nikotin, některé formy marihuany nebo lehké stimulace mohou být překonány doma s podporou přátel a strukturovaným plánem. Ale alkohol, opioidy, benzodiazepiny a methamfetamin? Ty mohou být nebezpečné - až smrtelné - bez lékařského dozoru.

Detoxikace alkoholu bez dozoru může vést k delirium tremens, které má úmrtnost až 15 %, pokud není léčeno. Opioidní dojezd není obvykle smrtelný, ale silné zvracení a průjem mohou způsobit dehydrataci a selhání orgánů. Benzodiazepiny mohou způsobit křeče, které mohou vést k poškození mozku.

Nejbezpečnější cesta je vždy pod dozorem lékaře. V nemocnici nebo speciálním centru vám dají léky, které zmírní příznaky - například diazepam pro alkohol, methadon nebo buprenorfin pro opioidy, nebo antikonvulziva pro benzodiazepiny. To není „nahrazení“ látky. Je to podpora, která vám umožní přežít fyzickou část dojezdu a začít se skutečně léčit.

Co se děje po dojezdu?

Po fyzickém dojezdu se mnoho lidí cítí „zdravější“. Ztrácejí bolesti, zvýšený tlak, zvracení. Ale pak nastane pravý test: život bez látky. Mnoho lidí se v tomto okamžiku cítí ztracení. Některé z nich se vrátí, protože si myslí, že „už to přežili“. Ale dojezd není konec - je to začátek.

Mozek potřebuje 6-12 měsíců, aby se začal opravdu obnovovat. V tomto období je důležité:

• Mít pravidelnou podporu - terapeut, skupina, přítel, který ví, co procházíte.
• Naučit se nové způsoby, jak zvládat stres - cvičení, meditace, psaní, umění.
• Upravit životní prostředí - vyhnout se místům, lidem a situacím, které vás připomínají užívání.
• Nečekat, že se „všechno zlepší“ za týden. Obnova je proces, ne událost.

Největší chyba, kterou lidé dělají, je myslet si, že když přežijí dojezd, už jsou „vyléčení“. To je jako říct, že když jste přežili infarkt, už nemusíte měnit stravu. Ne. Vyléčení je každodenní rozhodnutí - a první krok je už přežití dojezdu.

Co dělat, když někdo prochází dojezdem?

Nemůžete to za něj udělat. Ale můžete být tam. Nezkoušejte ho přesvědčovat, že „to není tak zlé“. Neříkejte „proč to děláš?“. Místo toho:

• Připomeňte mu, že je v bezpečí.
• Nabídněte vodu, lehké jídlo, klidné prostředí.
• Nechte ho spát, pokud potřebuje.
• Pomozte mu najít odbornou pomoc - nečekat, až „bude připraven“.

Nejčastější chyba rodin je čekat, až osoba „chce pomoci“. Ale většina lidí nemá sílu začít, dokud nejsou v nejhorším stavu. Pokud vidíte někoho, kdo prochází dojezdem, nečekáte na „perfektní okamžik“. Zavolejte odborníka. Dnes.

Je dojezd konec?

Není. Je to jeden z nejtěžších kroků, ale není to konec příběhu. Mnoho lidí, kteří prošli dojezdem, dnes žijí plným životem - pracují, mají rodiny, cestují, pomáhají druhým. Ale nikdy nezapomínají, jak to bylo. A to je jejich síla. Nejsou „vyléčení“. Jsou v obnově. Každý den.

Dojezd není o tom, jak moc jste závislí. Je o tom, jak moc chcete žít.