Vítejte u Asociace Českých Adiktologů – vaše cesta k životu bez závislostí
Na našem webu najdete praktické rady, co dělat, když vás trápí alkohol, drogy, internet nebo jiné návyky. Vysvětlíme, proč se závislosti tvoří, a ukážeme první kroky, které můžete udělat hned doma.
Co je adiktologie?
Adiktologie je věda o závislostech. Zabývá se tím, jak tělo i mysl reagují na látky i chování, a jak pomoci lidem se z toho vymanit. Naše asociace sdružuje odborníky, kteří pracují v léčebnách, poradnách i výzkumu. Proto vám můžeme nabídnout ověřené informace a aktuální postupy.
Jak vám můžeme pomoci?
Poskytneme seznam certifikovaných terapeutů, tipy na detoxikaci, rady, jak podpořit blízkého a odkazy na skupinové setkání. Pokud nevíte, kde začít, podívejte se na naše články o konkrétních závislostech – od alkoholu po digitální návyky. Věříme, že s pravou podporou je možné získat kontrolu a vrátit se k zdravému životu.
Jak dlouho trvá absťák? Reálné časové rámce detoxikace po drogách
Absťák trvá od několika dní do měsíců, podle látky a délky užívání. Fyzické příznaky ustupují rychle, ale mozek se zotavuje pomalu. Zde jsou reálné časy detoxikace a co pomáhá přežít.
ČÍST VÍCE
Jak nás ovlivňují sociální sítě? Závislost, mozky a každodenní život
Sociální sítě vás ovlivňují hlouběji, než si myslíte. Zjistěte, jak přesně fungují vaše mozky, proč se cítíte unavení a jak se od nich můžete osvobodit - bez úplného odpojení.
ČÍST VÍCE
Kdy byla v Americe prohibice? Historie zákazu alkoholu a jeho důsledky
Prohibice v USA trvala od roku 1920 do 1933 a zakazovala prodej alkoholu. Místo aby snížila závislost, vytvořila černý trh, kriminalitu a tisíce úmrtí. Její důsledky ovlivnily způsob, jakým dnes přistupujeme k závislostem.
ČÍST VÍCE
Jak se chová drogově závislý člověk na internetu?
Jak se chová člověk závislý na internetu? Ztráta kontroly, izolace, agresivita, lhání - to jsou příznaky, které se projevují i bez drog. Zjistěte, co se děje v mozku a jak pomoci.
ČÍST VÍCE
Jak se pozná gambler? Příznaky internetové závislosti na sázení
Jak poznat gamblera? Příznaky internetové závislosti na sázení, co se děje v mozku, jak pomoci a kde najít podporu. Závislost na online sázkách je nemoc - ne slabost.
ČÍST VÍCE
Jaké je nebezpečí na internetu? Skryté hrozby, které ničí vaši psychiku a život
Internet není jen nástroj - může být i závislost, která ničí vaši psychiku, vztahy a identitu. Zjistěte, jaké jsou skryté hrozby a jak se vrátit zpět k sobě.
ČÍST VÍCE
Jak dlouho neridit po pivu? Co říká věda o bezpečném čase po alkoholu
Jak dlouho opravdu trvá, než se alkohol z těla vypije? Věda a praxe ukazují, že pivo není bezpečné pro řízení ani po několika hodinách. Zjisti, kdy je skutečně bezpečné sednout za volant a jak poznat riziko závislosti.
ČÍST VÍCE
Na co může být člověk závislý? Přehled běžných a nečekaných forem závislosti
Závislost není jen na drogách. Člověk se může závisný na práci, jídle, internetu, vztazích nebo dokonce na tom, jak se cítí dobře. Zjistěte, jak poznat závislost a co s ní dělat.
ČÍST VÍCE
Jak porazit drogovou závislost: průvodce krok za krokem
Drogová závislost se neodstraní jen vůlí. Potřebujete detoxikaci, psychologickou podporu a nový životní styl. Zjistěte, jak překonat závislost krok za krokem, i když jste dříve selhali.
ČÍST VÍCE
Jak dlouho trvá detoxikace organismu po alkoholu?
Detoxikace po alkoholu trvá od několika dní do několika měsíců, v závislosti na množství a délce pití. Zjistěte, co se děje v těle během každé fáze a jak podpořit obnovu.
ČÍST VÍCE