Jaké drogy jsou legální v České republice v roce 2025?

Nejčastější otázka, kterou si lidé kladou, když se dozví, že někdo užívá nějakou látku: jaké drogy jsou legální? V České republice to není tak jednoduché, jak se zdá. Některé látky jsou povolené, ale jen za určitých podmínek. Jiné jsou zakázané, i když je běžně používají miliony lidí. A některé jsou v právní šedé zóně - nejsou zakázané, ale nejsou ani úplně legální. Zkusme to rozebrat bez falešných úlev a bez strachu.

Co vlastně znamená „legální“?

Legální neznamená bezpečné. Znamená jen, že stát ti neudělá problém, pokud to používáš. Ale to neznamená, že to není škodlivé. Například alkohol a nikotin jsou legální - a přesto každý rok způsobí tisíce úmrtí v Česku. Legální je tedy jen otázka zákona, ne zdraví.

Stát povoluje některé látky, protože je těžké je zakázat, protože jsou součástí kultury, ekonomiky nebo medicíny. Ale to neznamená, že jsou bez rizika. Přesně naopak - největší škody způsobují právě ty, které jsou legální a přístupné.

Legální látky, které skutečně používáš každý den

Tady je seznam těch, které skoro každý zná, ale máš je rád, protože jsou „normální“:

• Alkohol - můžeš ho kupovat od 18 let. Přímo v obchodě, v barmanském koutku, na trhu. Ale víš, že 1 litr vína denně zvyšuje riziko rakoviny jater o 40 %? A že 25 % lidí v Česku pije na hranici závislosti?
• Nikotin - cigaretový dým, e-cigaretty, nikotinové pastilky. Všechny jsou legální. Nikotin je nejvíce návyková látka na světě. Více lidí zemře na následky kouření než na dopaminové drogy, alkohol nebo narkotiky dohromady.
• Kofein - v kávě, čaji, energetických nápojích, čokoládě. Je to stimulant, který má podobný účinek jako amfetamin, jen mnohem slabší. Ale když ho piješ každý den, tělo se k němu přizpůsobí. Bez něj se cítíš unavený, hlavou, bez energie. To je závislost.
• Léky bez receptu - například paralen, ibuprofen, kofeinové tablety, léky proti kašli s kodeinem. Kodein je opioide, který se v nízkých dávkách používá v léčbě kašle. Ale když ho člověk užívá pravidelně, může se vyvinout závislost. V roce 2024 bylo v Česku zaznamenáno přes 1 200 případů závislosti na lékách s kodeinem.

Tyto látky nejsou „bezpečné“. Jsou jen přístupné. A to je přesně ten problém - lidé si myslí, že pokud je to legální, je to i bezpečné. To je nebezpečná iluze.

Co je legální, ale s omezeními?

Některé látky nejsou úplně zakázané, ale jejich užívání je striktně omezené:

• THC v léčivých přípravcích - v Česku je možné získat léky s THC (např. Sativex) na recept pro pacienty s některými neurologickými onemocněními, jako je mnohočetná skleróza. Ale nejde o „recept na marihuany“. Je to přesně daná dávka, s přesným poměrem THC a CBD, pod dohledem lékaře.
• CBD oleje - pokud obsahují méně než 0,3 % THC, jsou legální. Mnoho lidí je používá pro úlevu od úzkosti, bolesti nebo spánku. Ale nejsou lékem. Nejsou schváleny jako léčivo. A neexistuje žádná kontrola kvality. V prodejnách můžeš koupit CBD s 1,5 % THC - a to už je nelegální. A většina lidí to neví.
• Psilocybinové houby - v Česku je zakázáno jejich pěstování, prodej a užívání. Ale… načesání houb z lesa není zakázáno. Pokud je najdeš v přírodě a sníš je, stát ti neudělá problém. To je právní šedá zóna. Mnoho lidí to využívá. Ale nejsou to „bezpečné“ drogy. Způsobují halucinace, paniku, psychotické epizody. A u některých lidí může vyvolat trvalé duševní poruchy.

Co je zakázané - a proč?

Užívání následujících látek je trestné:

• Hepatitida - ne, to není droga. To je onemocnění. Omlouvám se, to je jen chyba v představě. Správně:
• Heroin - úplně zakázaný. Není žádný výjimka. V Česku se vyrábí a užívá, ale jen na černém trhu. Je to nejnebezpečnější opiát. Příliš časté užívání způsobuje selhání dýchacího systému a smrt.
• Kokain - zakázán. Je silným stimulantem. Zvyšuje krevní tlak, může způsobit infarkt i u mladých lidí. V Česku se vyskytuje hlavně v velkých městech, ale jeho užívání je v posledních letech rychle narůstající.
• MDMA (ecstasy) - zakázáno. Většina tablet, které se prodávají na večírcích, neobsahuje čisté MDMA. Obsahují metamfetamin, kofein, nebo dokonce fentanyl - a to je smrtící kombinace.
• Methamfetamin - největší problém v Česku. Je to nejčastější droga, která vede k závislosti. V roce 2024 bylo zaznamenáno přes 10 000 lidí, kteří se léčili z methamfetaminové závislosti. Mnozí z nich jsou lidé ve věku 18-35 let.

Proč jsou tyto látky zakázané? Protože způsobují závislost, poškozují mozek, vedou k předčasné smrti, zničí rodiny a zatěžují zdravotnický systém. Ale i tak se prodávají. Protože lidé je chtějí. A stát nemůže všechno zakázat - jen zastavit jejich šíření.

Legální drogy = bezpečnější?

Není. V Česku je více lidí závislých na alkoholu než na všech ilegálních drogách dohromady. Přes 400 000 lidí má alkoholovou závislost. Přes 150 000 lidí je závislých na nikotinu. A přes 10 000 lidí je závislých na methamfetaminu.

Legální drogy nejsou bezpečnější. Jsou jen lépe přístupné. A to je větší nebezpečí.

Užívání alkoholu v dospívání zvyšuje riziko závislosti o 70 %. Užívání nikotinu v 15 letech zvyšuje riziko, že se člověk stane závislým na jiných látkách, o 50 %. To není náhoda. To je věda.

Stát nezakazuje alkohol, protože by to znamenalo zničit ekonomiku, kulturu a tisíce pracovních míst. Ale to neznamená, že je to správné. To znamená, že jsme si vybrali jiný druh rizika.

Co dělat, když někdo užívá legální drogu a to ti dělá starosti?

Nechceš ho kritizovat. Nechceš ho odsuzovat. Chceš mu pomoci. Tady je co můžeš udělat:

1. Pochopte, že závislost je nemoc - ne slabost. Není to „příliš mnoho piva“. Je to změna v mozku, která způsobuje, že člověk nemůže přestat, i když ví, že to zničí jeho život.
2. Nemluvte o „přestání“ - řekněte: „Vidím, že to pro tebe není lehké. Chceš, abych s tebou o tom mluvil?“
3. Navrhněte pomoc - existují bezplatné poradny v Liberci, Praze, Brně. Můžeš mu pomoci najít kontakt. Například Poradna pro závislosti v Liberci (telefon: 485 555 111).
4. Nezatěžujte ho odpovědností - neříkejte: „Když přestaneš pít, budu šťastný.“ To je tlak. Závislost se nevyléčí závazky. Vyléčí se podporou.

Největší chyba, kterou lidé dělají: ignorují. „Nechám ho, až si to sám uvedomí.“ Ale většina lidí si to nikdy neuvědomí. Až bude příliš pozdě.

Je možné užívat legální drogy bez rizika?

Ano. Ale jen pokud:

• Neužíváš je každý den.
• Neužíváš je k úniku od problémů.
• Neužíváš je, když jsi smutný, unavený nebo osamělý.
• Nezvyšuješ dávku, protože už ti to nepomáhá.

Alkohol můžeš pít jednou za týden - a to je v pořádku. Ale když ho piješ každý večer, aby ses uvolnil - to je začátek závislosti.

Kofein můžeš pít ráno - a to je v pořádku. Ale když ho potřebuješ k tomu, abys se vůbec probudil - to je varovný signál.

Legální drogy nejsou zlé. Ale když se stávají nástrojem, který ti pomáhá přežít život, pak tě zničí.

Co se děje v zahraničí?

Některé země dělají jinak. Portugalsko zrušilo trestání užívání všech drog v roce 2001. Výsledek? Méně závislých, méně úmrtí, méně nákaz. Německo dovoluje užívání marihuany v malých dávkách. Kanada má legální marihuanu. Holandsko má „coffee shops“.

Česká republika zůstává v pozadí. Zákazníky drog nekáráme - ale nezabýváme se příčinami. Nezabýváme se tím, proč lidé užívají. A to je problém.

Legální drogy nejsou řešením. Jsou jen odrazem toho, co se děje v naší společnosti. A to je stres, izolace, nejistota, nevědomost.

Kam dál?

Neexistuje žádný „bezpečný“ způsob, jak užívat drogy. Ani legální. Ale existuje cesta, jak se vyhnout závislosti - a pomoci druhým, kteří už jsou v ní.

Přestaneme si říkat, že alkohol je „normální“. Přestaneme si říkat, že nikotin je „pouze zvyk“. Přestaneme ignorovat, že kofein je stimulant, který nás drží na nohou, ale nezlepšuje náš život.

Největší riziko není v drogách. Je v tom, že si neumíme říct: „Mám problém.“

A pokud tě někdo zná, kdo má problém - nečekáš, až se to samo vyřeší. Mluv. Navrhněš pomoc. Neodsuzuj. Neříkej: „Přestan.“ Řekni: „Jsem tady.“

Největší pravda není v tom, které drogy jsou legální. Je v tom, že žádná droga neřeší životní problémy. Pouze je zakrývá. A když se zakrytí odstraní, zůstane to, co bylo tam vždycky - bolest, prázdnota, strach. A to je to, co potřebuješ řešit - ne drogu.