Jak říct alkoholikovi, že je alkoholik: praktický návod bez kritiky a obvinění

Návod pro podporu alkoholika

Nástroj vám pomůže připravit konstruktivní konverzaci s osobou, která má problémy s alkoholem. Využijte naši metodiku bez kritiky a obvinění.

Jaké konkrétní chování jste pozorovali?

Popište konkrétní situace, ne obecné údaje. To je klíč k úspěšné komunikaci.

Jaké vaše pocity k tomu máte?

Vyjádřete své pocity bez kritiky. Místo: "Ty jsi špatný" říkejte: "Cítím se strach ztratit tě."

</div>

<button id="calculate" class="btn btn-primary btn-block btn-lg">Vytvořit plán konverzace</button>
    </div>

<div id="result" class="result-box d-none">
        <h3 class="text-primary">Návrh konverzace</h3>
        <p class="example-text">"Všiml jsem si, že poslední týden jste se vracel domů v noci, když jste měl práci s dětmi. Cítím se, že jsem strach ztratit vás. Chci vědět, jak vám mohu pomoci?"</p>
        <div class="mt-3">
            <h4 class="text-primary">Tipy pro úspěšnou konverzaci</h4>
            <div class="tip-box">
                <p class="mb-0"><strong>Nezaměňujte se s kritikou</strong> - Místo "Piješ příliš" říkejte: "Mám strach, že to stojí něco, co nemůžu ztratit."</p>
            </div>
            <div class="tip-box">
                <p class="mb-0"><strong>Připravte se na odpor</strong> - Pokud řekne: "Já jsem v pořádku", neodpovídejte: "Máš pravdu." Odpovězte: "Možná máš pravdu, ale já vidím, že se ti to stále zhoršuje."</p>
            </div>
            <div class="tip-box">
                <p class="mb-0"><strong>Nečekej okamžitou změnu</strong> - Závislost se nevyléčí jednou konverzací. Řekněte: "Když se rozhodneš, že chceš něco změnit, jsem tady. Můžeme to zkusit spolu."</p>
            </div>
        </div>
        <div class="mt-3">
            <p class="font-weight-bold">Důležité:</p>
            <p>Pamatujte: <strong>Nejde o to, aby si ho "vyléčil"</strong> – ale aby si ho neztratil. Nejste zodpovědný za jeho volbu, ale za to, že jste mu řekl pravdu s laskavostí. A že jste zůstal.</p>
        </div>
    </div>

if (!behaviour || !feelings) {
                alert('Prosím vyplňte obě pole.');
                return;
            }

const resultDiv = document.getElementById('result');
            resultDiv.classList.remove('d-none');

const behaviourDisplay = behaviour || 'Konkrétní chování';
            const feelingsDisplay = feelings || 'Vaše pocity';

let example = "Všiml jsem se, že " + behaviourDisplay + ". Cítím, že " + feelingsDisplay + ". Chci vědět, jak vám mohu pomoci?";

document.querySelector('.result-box .example-text').textContent = example;
            document.querySelector('.result-box h3').textContent = 'Návrh konverzace';
        });
    </script>
</div>

<p>Říct někomu, že je alkoholik, je jedna z nejtěžších věcí, které můžeš udělat. Ne proto, že bys měl strach z jeho reakce, ale protože víš, že to může zničit vztah - nebo ho zachránit. A přitom to není o tom, aby sis vysvětlil, že je to špatně. Je to o tom, aby se on sám začal ptát, proč to dělá.</p>

<h2>Nemluv o závislosti, mluv o nás</h2>

>Nikdy nezačínej slovy: „Ty jsi alkoholik.“

To není výrok, je to obvinění. A když někdo slyší obvinění, jeho mozek se přepne do režimu obrany. Nechce slyšet pravdu. Chce jen, aby ses zmlkl. Místo toho řekni: „Mám strach, že tě to stojí něco, co nemůžu ztratit.“

Například: „Když jsi se včera vrátil domů a nevěděl jsi, kde jsi byl, cítil jsem se jako bych ztratil bratra.“ Neříkáš: „Jsi závislý.“ Říkáš: „Mě to bolí.“ To je rozdíl mezi útokem a výkřikem o pomoc.</p>

<h2>Nejde o to, kolik piješ - ale jak to ovlivňuje život</h2>

Mnoho lidí pije hodně, ale nejsou alkoholikové. A jiní piji jen trochu - a přesto jsou závislí. Alkoholismus není o objemu. Je to o ztrátě kontroly. Když se člověk už nemůže rozhodnout, že přestane. Když se probudí s myšlenkou: „Musím něco vypít, jinak to nevydržím.“ Když se mu všechno zhoršuje: vztahy, práce, zdraví - a přesto to dělá.</p>

<p>Když hovoříš s někým, kdo pije moc, neříkej: „Piješ příliš.“ Řekni: „Všiml jsem si, že už několik měsíců se nevracíš domů, když jsi vypil. Že jsi přišel pozdě na schůzku s dětmi. Že jsi se minulý týden ztratil na ulici.“ Konkrétní příklady. Bez soudů. Jen fakta, která vidíš.</p>

<h2>Nečekávej, že se okamžitě změní</h2>

Závislost není jako chřipka. Nevyléčíš ji jednou konverzací. Lidé, kteří jsou závislí, potřebují čas. Často potřebují zkusit několik pokusů, než se rozhodnou, že to chcete změnit. A pokud ho v tu chvíli vytlačíš, můžeš ho ztratit navždy.</p>

<p>Je důležité, abys mu dal prostor. Neříkej: „Musíš se léčit.“ Řekni: „Když se rozhodneš, že chceš něco změnit, jsem tady. Můžeme to zkusit spolu.“

Mnoho lidí, kteří přestali pít, říká, že je to byla věta: „Nechávám tě v klidu, ale neopouštím tě.“ Neznamenalo to, že se vzdali. Znamenalo to, že přestali tlačit - a začali stát vedle.</p>

<h2>Připrav se na odpor - a neztrácej se v něm</h2>

Bude ti říkat, že jsi paranoidní. Že jsi přeháněl. Že to je jen „vánoční pití“. Že „všichni to dělají“. Neber to jako útok. Je to strach. Strach z toho, že se musí podívat do zrcadla a uznat, že už nevládne sobě.</p>

<p>Když ti řekne: „Nemáš pravdu.“, neodpovídej: „Mám!“ Odpověz: „Možná nemám. Ale já vidím, že se ti to stále zhoršuje. A já se bojím, že to skončí špatně.“

Nemusíš vyhrát debatu. Musíš jen zůstat. A být tam, když se rozhodne, že chce pomoci.</p>

<img itemprop="image" src="/uploads/2025/12/muz-se-diva-na-svuj-odraz-v-destovem-okne-kolem-nej-stiny-rodinnych-chvili-v-mlze-mesta.-jak-rict-alkoholikovi-ze-je-alkoholik-prakticky-navod-bez-kritiky-a-obvineni.webp" alt="Muž se dívá na svůj odraz v dešťovém okně, kolem něj stíny rodinných chvílí v mlze města." style="width:100%; height:auto;">
<h2>Nejde o to, aby si ho „vyléčil“ - ale aby si ho neztratil</h2>

Nikdy nezapomeň: Ty nejsi lékař. Ty nejsi terapeut. Ty nejsi spasitel. Ty jsi jen někdo, kdo ho má rád. A pokud se rozhodne, že chce změnit život, potřebuje profesionály. Ale nejdřív potřebuje někoho, kdo ho neopustil.</p>

<p>Když se rozhodneš pomáhat, připrav se na tři věci:</p>

<ol>
  <li><strong>Nečekávej poděkování.</strong> Někteří lidé ti budou zlobit měsíce. Možná roky. Ale pak se jednoho dne ozvou: „Díky, že jsi neodešel.“</li>
  <li><strong>Neříkej: „Všechno bude v pořádku.“</strong> To je lživá naděje. Místo toho řekni: „Nevím, co bude. Ale vím, že ti nebudu chybět.“</li>
  <li><strong>Nech si svůj život.</strong> Neztrácej se v jeho problému. Nech si své hranice. Nemusíš ho všechno dělat. Ale můžeš být tam, když se rozhodne.</li>
</ol>

<h2>Co dělat, když to odmítne?</h2>

Většina lidí odmítne. Prvníkrát. Druhýkrát. Třetíkrát. A pak se zase vrátí do vody. A ty se ptáš: „Proč jsem to dělal?“

Protože jsi to udělal pro něj. Ne pro to, aby ti řekl děkuji. Ale protože jsi ho měl rád. A když se jednou rozhodne, že chce pomoci, bude potřebovat někoho, kdo ho nezavřel na věčnost.</p>

<p>Nejsi zodpovědný za jeho volbu. Jsi zodpovědný za to, že jsi mu řekl pravdu - s laskavostí. A že jsi zůstal.</p>

<h2>Co říct, když se rozhodne pomoci?</h2>

Když řekne: „Myslím, že potřebuju pomoct.“ - neříkej: „Jsem hrdý na tebe.“

Řekni: „Dobře. Co potřebuješ teď?“

Možná potřebuje přátelství. Možná potřebuje jít na poradnu. Možná potřebuje, aby jsi ho doprovodil na první schůzku s terapeutem. Neříkej: „Jdu s tebou.“ Řekni: „Chci být vedle.“

A pak buď. Každý den. I když se vrátí. I když zklame. I když se zlobí. Zůstaň. Protože on teď potřebuje věřit, že něco je stabilní.</p>

<img itemprop="image" src="/uploads/2025/12/dve-ruce-se-dotykaji-na-stole-v-poradne-jedna-se-trese-druha-je-klidna-symbol-podpory.-jak-rict-alkoholikovi-ze-je-alkoholik-prakticky-navod-bez-kritiky-a-obvineni.webp" alt="Dvě ruce se dotýkají na stole v poradně, jedna se třese, druhá je klidná — symbol podpory." style="width:100%; height:auto;">
<h2>Není to o alkoholu - je to o tom, jak se lidé cítí sami</h2>

Alkohol není problém. Je to způsob, jak se někdo snaží přežít. Někdo pije, protože se cítí bezmocný. Někdo pije, protože mu nikdo neřekl, že je v pořádku, že je hodný. Někdo pije, protože se bojí, že když přestane, zjistí, že je sám.</p>

<p>Když hovoříš s alkoholikem, neříkej: „Přestan.“ Řekni: „Vím, že to není jen o alkoholu. A já tě mám rád, jak jsi.“

To je věta, která může změnit život. Ne proto, že je krásná. Ale protože je pravdivá. A protože se v ní neobjevuje žádná kritika. Jen láska.</p>

<h2>Když to nezvládneš sám - najdi pomoc pro sebe</h2>

Nemusíš to dělat sám. Existují skupiny pro rodiny závislých - jako Al-Anon. Tam se setkávají lidi, kteří prožili to samé. Není to o tom, aby ti řekli, co máš dělat. Je to o tom, aby ti řekli: „Nejsi sám.“

A ty si musíš pamatovat: nemůžeš zachránit někoho, kdo nechce být zachráněn. Ale můžeš mu dát šanci. A někdy to stačí.</p>

<div itemscope itemtype="https://schema.org/FAQPage">
  <div itemscope itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
    <h3 itemprop="name">Můžu říct alkoholikovi, že je alkoholik, přímo do očí?</h3>
    <div itemscope itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
      <p itemprop="text">Ne. Přímé označení „alkoholik“ většinou vyvolá obrannou reakci. Místo toho použij konkrétní příklady chování, které tě znepokojují, a vyjádři své city: „Když jsi se včera ztratil, cítil jsem se zanedbaný.“ Tím vytvoříš prostor pro přemýšlení, ne pro útok.</p>
    </div>
  </div>

<div itemscope itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
    <h3 itemprop="name">Co dělat, když mi alkoholik řekne, že to je jen „vánoční pití“?</h3>
    <div itemscope itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
      <p itemprop="text">Nech ho to říct. Nezamírej se do sporu. Odpověz: „Vím, že to říkáš, ale já vidím, že to už není jen vánoční pití. Všiml jsem si, že se to opakuje každý měsíc. A já se bojím, že to bude jen horší.“ Tím přesuneš konverzaci z obecného na konkrétní.</p>
    </div>
  </div>

<div itemscope itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
    <h3 itemprop="name">Je lepší mluvit s alkoholikem, když je opilý, nebo trzezný?</h3>
    <div itemscope itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
      <p itemprop="text">Vždy mluv, když je trzezný. Když je opilý, jeho mozek nemůže zpracovat složité informace. Mluvíš jen do prázdna. Když je trzezný, má šanci slyšet, co říkáš. A pokud je zlobivý, počkej. Neztrácej se v emocích. Zůstaň klidný.</p>
    </div>
  </div>

<div itemscope itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
    <h3 itemprop="name">Může mít alkoholik vztah, když pije?</h3>
    <div itemscope itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
      <p itemprop="text">Ano, ale je to nespravedlivé. Závislost ničí důvěru, komunikaci a emocionální přítomnost. Vztahy s alkoholikem jsou často plné strachu, zklamání a nejistoty. Pokud chceš zachránit vztah, potřebuješ, aby se změnila jeho závislost - ne jen aby se chování přizpůsobilo.</p>
    </div>
  </div>

<div itemscope itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
    <h3 itemprop="name">Co dělat, když alkoholik začne být agresivní?</h3>
    <div itemscope itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
      <p itemprop="text">Nech ho být. Neboj se odejít. Bezpečnost je důležitější než pravda. Pokud se stane násilí, zavolej pomoc. Pokud jen hrozí, řekni: „Když se to opakuje, nebudu zůstávat.“ A dodržuj to. Nenávist a strach nejsou základ pro změnu. Bezpečný prostředí je.</p>
    </div>
  </div>

<div itemscope itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
    <h3 itemprop="name">Je možné, že alkoholik přestane pít sám?</h3>
    <div itemscope itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
      <p itemprop="text">Ano, ale je to vzácné. Většina lidí potřebuje podporu - terapii, skupiny, léky, nebo alespoň někoho, kdo je neopustí. Samostatná změna je jako cesta bez mapy. Pomoc je jako průvodce, který ti řekne: „Tady je cesta. Jdu s tebou.“</p>
    </div>
  </div>

<div itemscope itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
    <h3 itemprop="name">Jak poznám, že jsem přestal pomáhat a začal jsem ovládat?</h3>
    <div itemscope itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
      <p itemprop="text">Když začneš říkat: „Musíš to udělat pro mě“, nebo „Když to neuděláš, já to nevydržím“, jsi přestal pomáhat. Pomáháš, když říkáš: „Jsem tady, když chceš.“ Ovládáš, když říkáš: „Musíš to udělat, jinak tě ztratím.“ Rozdíl je v tom, kdo má kontrolu.</p>
    </div>
  </div>
</div>

<h2>Když to nezvládneš, najdi si někoho, kdo ti pomůže</h2>

Nemusíš to dělat sám. Pokud se cítíš unavený, ztracený, nebo viny, najdi poradnu pro závislosti. V Česku existují bezplatné služby - jako Centrum pro závislosti v Jihlavě nebo Telefón důvěry. Tam ti pomohou pochopit, co děláš - a jak se neztratit ve vlastním boji.</p>

<p>Závislost není trest. Je to nemoc. A nemoc se léčí - ale jen tehdy, když se někdo rozhodne, že chce žít. Tvůj úkol není vyléčit. Tvůj úkol je říct pravdu - a zůstat.</p>

</div>
                                                <div class="post-tags-wrap">
                            <span class="post-tags-title">Štítky:</span>
                                                                <a href="/tag/alkoholik/" class="post-tags-item" rel="tag">alkoholik</a>
                                                                <a href="/tag/zavislost-na-alkoholu/" class="post-tags-item" rel="tag">závislost na alkoholu</a>
                                                                <a href="/tag/jak-pomoci-alkoholikovi/" class="post-tags-item" rel="tag">jak pomoci alkoholikovi</a>
                                                                <a href="/tag/konverzace-o-alkoholu/" class="post-tags-item" rel="tag">konverzace o alkoholu</a>
                                                                <a href="/tag/zavislost/" class="post-tags-item" rel="tag">závislost</a>
                                                            </div>
                                            </div>
                                    </div>

<div class="sidebar col-md-3">
                    <div class="row">
                                                <div class="col-md-12 widget-categories">
                            <div class="widget-title">
                                <h2>Kategorie</h2>
                            </div>
                            <ul class="top_15">
                                                                                                <li>
                                    <a href="/category/zdravi-a-wellness/">Zdraví a wellness
                                        <span>(64)</span>
                                    </a>
                                </li>
                                                                                                <li>
                                    <a href="/category/zavislost-a-dusevni-zdravi/">Závislost a duševní zdraví
                                        <span>(47)</span>
                                    </a>
                                </li>
                                                                                                <li>
                                    <a href="/category/zdravi-a-zivotni-styl/">Zdraví a životní styl
                                        <span>(28)</span>
                                    </a>
                                </li>
                                                                                                <li>
                                    <a href="/category/zdravi-a-drogy/">Zdraví a drogy
                                        <span>(16)</span>
                                    </a>
                                </li>
                                                                                                <li>
                                    <a href="/category/psychologie-a-dusevni-zdravi/">Psychologie a duševní zdraví
                                        <span>(6)</span>
                                    </a>
                                </li>
                                                                                                <li>
                                    <a href="/category/osobni-rozvoj/">Osobní rozvoj
                                        <span>(6)</span>
                                    </a>
                                </li>
                                                                                                <li>
                                    <a href="/category/zdravi/">Zdraví
                                        <span>(6)</span>
                                    </a>
                                </li>
                                                                                                <li>
                                    <a href="/category/technologie/">Technologie
                                        <span>(5)</span>
                                    </a>
                                </li>
                                                                                                <li>
                                    <a href="/category/zdravy-zivotni-styl/">Zdravý životní styl
                                        <span>(4)</span>
                                    </a>
                                </li>
                                                                                                <li>
                                    <a href="/category/psychologie-a-zdravi/">Psychologie a zdraví
                                        <span>(4)</span>
                                    </a>
                                </li>
                                                                                            </ul>
                        </div>
                                                                        <div class="col-md-12 widget-posts top_45">
                            <div class="widget-title">
                                <h2>NEJNOVĚJŠÍ PŘÍSPĚVKY</h2>
                            </div>
                            <ul class="sidebar-posts">
                                                                <li>
                                                                        <div class="tags">
                                                                                <a href="/tag/nastaveni-zidle/">nastavení židle</a>
                                                                                <a href="/tag/ergonomie-sezeni/">ergonomie sezení</a>
                                                                                <a href="/tag/zdrave-sezeni/">zdravé sezení</a>
                                                                                <a href="/tag/prace-u-pocitace/">práce u počítače</a>
                                                                            </div>
                                                                        <a class="post-content" href="/jak-si-nastavit-zidli-pro-zdrave-sezeni-pruvodce-pro-kazdy-den">
                                        <p>Jak si Nastavit Židli pro Zdravé Sezení: Průvodce pro Každý Den</p>
                                        <span class="date-comment">0 Komentáře |
                                            11 dub 2024</span>
                                    </a>
                                </li>
                                                                <li>
                                                                        <div class="tags">
                                                                                <a href="/tag/marihuana/">marihuana</a>
                                                                                <a href="/tag/ucinky-marihuany/">účinky marihuany</a>
                                                                                <a href="/tag/telo-po-poziti-marihuany/">tělo po požití marihuany</a>
                                                                                <a href="/tag/vliv-marihuany-na-telo/">vliv marihuany na tělo</a>
                                                                            </div>
                                                                        <a class="post-content" href="/co-se-deje-s-telem-po-poziti-marihuany">
                                        <p>Co se děje s tělem po požití marihuany?</p>
                                        <span class="date-comment">0 Komentáře |
                                             7 pro 2023</span>
                                    </a>
                                </li>
                                                                <li>
                                                                        <div class="tags">
                                                                                <a href="/tag/alkohol-tester/">Alkohol tester</a>
                                                                                <a href="/tag/kde-koupit/">Kde koupit</a>
                                                                                <a href="/tag/online-nakup/">Online nákup</a>
                                                                                <a href="/tag/testery-alkoholu/">Testery alkoholu</a>
                                                                            </div>
                                                                        <a class="post-content" href="/kde-se-da-koupit-alkohol-tester">
                                        <p>Kde se dá koupit alkohol tester?</p>
                                        <span class="date-comment">0 Komentáře |
                                            23 srp 2023</span>
                                    </a>
                                </li>
                                                                <li>
                                                                        <div class="tags">
                                                                                <a href="/tag/prestat-byt-zavisly-na-pocitaci/">přestat být závislý na počítači</a>
                                                                                <a href="/tag/pocitacova-zavislost/">počítačová závislost</a>
                                                                                <a href="/tag/strategie-pro-zvladnuti-zavislosti/">strategie pro zvládnutí závislosti</a>
                                                                                <a href="/tag/snizovani-casu-straveneho-u-pocitace/">snižování času stráveného u počítače</a>
                                                                            </div>
                                                                        <a class="post-content" href="/jak-prestat-byt-zavisly-na-pocitaci">
                                        <p>Jak přestat být závislý na počítači?</p>
                                        <span class="date-comment">0 Komentáře |
                                             3 zář 2023</span>
                                    </a>
                                </li>
                                                                <li>
                                                                        <div class="tags">
                                                                                <a href="/tag/kocovina/">kocovina</a>
                                                                                <a href="/tag/lek-na-kocovinu/">lék na kocovinu</a>
                                                                                <a href="/tag/prirodni-lecba-kocoviny/">přírodní léčba kocoviny</a>
                                                                                <a href="/tag/tipy-na-kocovinu/">tipy na kocovinu</a>
                                                                            </div>
                                                                        <a class="post-content" href="/co-je-dobre-na-kocovinu">
                                        <p>Co je dobré na kocovinu?</p>
                                        <span class="date-comment">0 Komentáře |
                                            16 lis 2023</span>
                                    </a>
                                </li>
                                                            </ul>
                        </div>
                                                                        <div class="col-md-12 widget-tags top_45">
                            <div class="widget-title">
                                <h2>ŠTÍTKY</h2>
                            </div>
                            <ul class="top_15">
                                                                                                <li><a href="/tag/zavislost/">závislost</a></li>
                                                                                                <li><a href="/tag/zavislost-na-internetu/">závislost na internetu</a></li>
                                                                                                <li><a href="/tag/detoxikace/">detoxikace</a></li>
                                                                                                <li><a href="/tag/alkohol/">alkohol</a></li>
                                                                                                <li><a href="/tag/lecba-zavislosti/">léčba závislosti</a></li>
                                                                                                <li><a href="/tag/zdravi/">zdraví</a></li>
                                                                                                <li><a href="/tag/drogova-zavislost/">drogová závislost</a></li>
                                                                                                <li><a href="/tag/drogy/">drogy</a></li>
                                                                                                <li><a href="/tag/zavislost-na-alkoholu/">závislost na alkoholu</a></li>
                                                                                                <li><a href="/tag/alkoholismus/">alkoholismus</a></li>
                                                                                                <li><a href="/tag/zdravy-zivotni-styl/">zdravý životní styl</a></li>
                                                                                                <li><a href="/tag/priznaky-zavislosti/">příznaky závislosti</a></li>
                                                                                                <li><a href="/tag/digitalni-detox/">digitální detox</a></li>
                                                                                                <li><a href="/tag/projevy-zavislosti/">projevy závislosti</a></li>
                                                                                                <li><a href="/tag/lecba-alkoholismu/">léčba alkoholismu</a></li>
                                                                                                <li><a href="/tag/priciny-zavislosti/">příčiny závislosti</a></li>
                                                                                                <li><a href="/tag/prekonani-zavislosti/">překonání závislosti</a></li>
                                                                                                <li><a href="/tag/prevence-zavislosti/">prevence závislosti</a></li>
                                                                                                <li><a href="/tag/lecba/">léčba</a></li>
                                                                                                <li><a href="/tag/pomoc/">pomoc</a></li>
                                                                                            </ul>
                        </div>
                                            </div>
                </div>
            </div>
        </div>
    </section>

<footer>
        <div class="container text-center">
            <div class="social">
                <div class="col-md-6">
                    <a href="/" class="footer-logo"><img src="/images/logo.svg" alt="Asociace Českých Adiktologů"></a>
                </div>
                <div class="col-md-6">
                                        <div class="footer-links">
                        <h3 class="footer-links-heading">Menu</h3>
                        <ul class="links-list">
                                                                                    <li><a href="/obchodni-podminky">Obchodní podmínky</a></li>
                                                                                    <li><a href="/zasady-ochrany-soukromi">Zásady ochrany soukromí</a></li>
                                                                                    <li><a href="/rgpd">RGPD</a></li>
                                                                                    <li><a href="/kontakt">Kontakt</a></li>
                                                    </ul>
                    </div>
                                                        </div>
            </div>
            <div class="copyright-text">
                <p>© 2025. Všechna práva vyhrazena.</p>
            </div>
        </div>
    </footer>

</body>

</html>