Závislost na drogách: Kontrolní seznam
Tento nástroj pomáhá identifikovat viditelné příznaky drogové závislosti. Nejedná se o diagnostický nástroj, ale o pomoc při posouzení, zda by měla být vyhledána odborná pomoc.
Člověk závislý na drogách se nevyskytuje jen v uličkách nebo ve filmových scénách. Často sedí vedle vás na kávě, chodí do práce, hraje s dětmi nebo studuje na univerzitě. A přesto je ztracený. Ne proto, že by byl líný nebo zlý, ale protože jeho mozek už nefunguje jako dříve. Závislost není otázka vůle. Je to nemoc, která mění člověka zevnitř - a často to vidíte jen jako „náhlou změnu chování“.
1. Náhlé změny v chování
Když někdo začne užívat drogy, jeho osobnost se začne měnit. Někdy je to jen „nějaký jiný“ - předtím společenský člověk se stává uzavřeným, neodpovídá na zprávy, vyhýbá se rodině. Jinýkrát se naopak stane agresivním, náhlými výbuchy, bez důvodu. Nejde o „fázi“ nebo „stres“. To je změna v mozku. Návyk na drogy přepisuje systém odměn. Všechno, co dříve dělalo štěstí - hra, hudba, setkání s přáteli - přestává být zajímavé. Závislost je jediná věc, která už dává smysl.
2. Fyzické příznaky, které se nechceš přiznat
Ne všichni závislí vypadají jako postižení. Ale některé věci se nedají skrýt. Zkoumejte: červené nebo znečištěné oči bez důvodu, neustálé kýchání nebo rýma, když není chřipka, černé skvrny na rtech (např. při kouření marihuany), nevyvážený hmotnostní pokles bez diet, nečisté nehty nebo ztráta zájmu o osobní hygienu. Tyto příznaky nejsou jen „nepozornost“. Jsou důsledkem toxického zatížení těla. Tělo se snaží přežít - a přestává se starat o vzhled.
3. Finanční problémy bez vysvětlení
„Ztratil jsem peníze na opravě auta.“ „Měl jsem nečekané výdaje.“ Těchto výmluv je mnoho. Ale když se to opakuje - a přitom osoba nemá žádné větší výdaje, které by to vysvětlovaly - je to varovný signál. Závislý člověk utratí všechno na drogy. Dokonce i peníze na nákup potravin, poplatky za byt nebo léky. Někdy se začne půjčovat od přátel, zkradne doma, nebo prodá věci, které měl rád. Peníze už nejsou prostředkem - jsou prostředkem k získání další dávky.
4. Změny ve spánku a jídlu
Neustálé noční probouzení, spánek den, nebo naopak - nespánek po několik dní. Jídlo? Buď úplně přestane jíst, nebo se přehybuje. Některé drogy potlačují hlad, jiné ho zvyšují. Tělo přestává fungovat podle přirozeného rytmu. Pokud jste kdysi věděli, že váš blízký ráno vždy snědl ovesnou kaši a teď se probouzí jen s kávou a cigaretou, to není jen „nový zvyk“. To je tělo, které se přizpůsobuje chemickému zatížení.
5. Ztráta zájmu o dřívější záliby
Když jste kdysi chodili spolu na výlety, hráli hry, sledovali filmy - a teď se všechno zastavilo? Když se na všechno, co dělal dříve, dívá jako na „nudné“? To není jen „vzrůstová fáze“. To je mozek, který přestal reagovat na přirozené radosti. Drogy vytvářejí silnější, ale krátkodobé pocity štěstí. Všechno ostatní přestává být důležité. Umění, sport, hudba, přátelé - všechno to ztrácí barvu.
6. Skrytí a lhání
Závislý člověk se učí lhát. Ne proto, že je zlý, ale protože ví, že když řekne pravdu, něco se stane - možná ho někdo zastaví, možná ho někdo opustí. Lže o tom, kde byl, co dělal, kolik peněz má. Zničí dokumenty, schovává věci, mění telefonní zprávy. Pokud si všimnete, že se někdo začíná vyhýbat přímým otázkám, mluví zbytečně rychle nebo se vyhýbá očnímu kontaktu - nejde jen o „nepřímý styl komunikace“. Je to přežití.
7. Vztahy se rozpadají
Největší bolest závislosti není v těle - je v srdci. Rodina, přátelé, partneři - všichni se cítí zrazeni. Člověk, který dříve byl důvěryhodný, se stává nepředvídatelným. Sliby se neudržují. Vztahy se mění na konflikty, výčitky, pláč. Někdy se závislý člověk sám vzdálí - protože se stydí. Ale často se jen vzdálí, protože už nemá energii na někoho jiného. Závislost je samotná.
8. Zdravotní problémy bez jasné příčiny
Když se člověk začne stěžovat na bolesti břicha, hlavy, nebo svalů, ale lékař nic nenašel - je to možná příznak užívání drog. Některé drogy poškozují játra, ledviny, srdce. Některé způsobují křeče, nevolnost, závratě. Pokud se objeví opakované zdravotní problémy, které se nevysvětlují, a zároveň se objeví i jiné příznaky - neignorujte to. To není „jen nějaká nemoc“. To je tělo, které se rozpadá zevnitř.
9. Změny v pracovní nebo školní výkonnosti
Když se někdo, kdo dříve byl spolehlivý, začne zpožďovat, přestává plnit úkoly, nebo se stává nepřesný a zapomínává, není to „lenost“. Je to mozek, který nemůže soustředit. Některé drogy způsobují ztrátu pozornosti, jiné způsobují přehnanou aktivitu, která pak skončí vyčerpáním. Výsledek je stejný: pokles výkonnosti. V práci, na škole, doma. A to se nevrátí, dokud se nezastaví užívání.
10. Výrazné změny v hovoru a myšlení
Člověk začne mluvit jinak. Přerušuje věty, opakuje se, mluví o věcech, které nemají smysl. Může se náhle začít bát všeho - světla, hluku, lidí. Nebo naopak - začne mluvit o „zvláštních zkušenostech“, „viděních“, „komunikaci s jinými rozměry“. To není „kreativita“. To je psychotický stav vyvolaný drogami. A tohle není jen „dobrý den“. To je varování, že mozek už nemůže správně zpracovávat realitu.
Co dělat, když to vidíte?
Neobviňujte. Nevyhrožujte. Neříkejte „to se ti přece jen vyřeší“. Závislost není chyba. Je to nemoc, která potřebuje léčbu. Nejprve se s ním pokuste mluvit - klidně, bez obvinění. Řekněte: „Všiml jsem si, že se něco změnilo. Jsem tady, když budeš chtít mluvit.“ Pak hledejte pomoc. Kontaktujte poradnu pro závislosti. V Brně je například Centrum pro závislosti na ulici Křížové, kde vás přijmou bez předchozího zápisu. Nenechte to na něm. Nenechte to na čase. Některé drogy mohou zničit mozek za měsíce.
Nejde o to, jestli je „špatný“. Jde o to, jestli je živý.
Závislost není otázka morálky. Je to otázka přežití. A když vidíte někoho, kdo se ztrácí - nechte ho, aby se ztratil sám. Pomozte mu najít cestu zpátky. Ne proto, že je „hodný“ nebo „zaslouží“. Protože je člověk. A každý člověk si zaslouží šanci.
Může člověk závislý na drogách přestat sám?
Většina lidí nemůže přestat sám. Závislost změní chemii mozku. Tělo si vyžádá drogu jako základní potřebu - stejně jako jídlo nebo voda. Přestat sám je možné, ale extrémně těžké a často nebezpečné. Bez podpory může dojít k závažným odvykacím příznakům - od záchvatů až po deprese a sebevražedné myšlenky. Profesionální pomoc zvyšuje šanci na úspěch desetkrát.
Je možné poznat závislost u dítěte?
Ano, a často to začíná už ve střední škole. U dětí se projevuje jako náhlý pokles výsledků ve škole, změna kamarádů, skrytost, náhlé výdaje na drogy, nebo ztráta zájmu o sport a hudbu. Děti často skrývají užívání drog před rodiči, protože se bojí trestu. Ale pokud se vám zdá, že se vaše dítě „změnilo“ - nečekajte. Hledejte poradnu. Nejde o to, kdo je „vinen“. Jde o to, kdo potřebuje pomoct.
Co dělat, když mi člověk odmítne pomoct?
Nechte ho. Ale nezanechte ho. Pokračujte v podpoře - ale bez tlaku. Připomeňte mu, že jste tady. Přineste mu informace o poradnách. Pošlete mu článek nebo video. Někdy to trvá měsíce nebo roky, než člověk přijme, že potřebuje pomoc. Vaše přítomnost, i když je tichá, může být jediným mostem, který ho povede zpátky.
Jsou nějaké drogy, které nejsou tak špatné?
Žádná droga není „bezpečná“, pokud se užívá opakovaně a v nadměrném množství. Marihuana, kofein, alkohol, psychedelika - všechny mohou vést k závislosti, pokud se používají jako únik od problémů. Důležité není, jaká je droga - ale proč ji člověk užívá. Pokud je nástrojem k utlumení bolesti, stresu nebo prázdného života - je to riziko. I „lehké“ drogy mohou změnit život navždy.
Může závislost způsobit trvalé poškození mozku?
Ano. Některé drogy, jako metamfetamin, kokain nebo opioidy, mohou trvale poškodit oblasti mozku odpovědné za paměť, rozhodování a kontrolu impulsů. U některých lidí se tyto změny nevrátí, i když přestanou užívat. To je důvod, proč je důležité začít léčbu co nejdříve. Čím dříve, tím větší šance na obnovu.