Alkohol v dechu – co to je a proč na to musíme myslet?

Všichni jsme už slyšeli, že po večerním drinku vám může někdo říct, že po vás „cítí alkohol v dechu“. Co to přesně znamená? Jednoduše řečeno, když pijete, alkohol se vstřebává do krve a část se pak vylučuje přes plíce jako pára. Ta se zachytí v dechu a může být měřena speciálními přístroji.

Proč je to důležité? Především pro vaši bezpečnost i pro ostatní – řidiči, pracovníci v provozu nebo i přátelé, kteří se chtějí ujistit, že jste v pořádku. V následujícím textu vám nabídnu praktické informace, jak alkohol v dechu vzniká, jak ho rychle zjistit a co dělat, když zjistíte, že jste ještě pod vlivem.

Jak vzniká alkohol v dechu

Po požití alkoholu se většina dostane do žaludku a tenké střevy, kde se vstřebává do krevního oběhu. Krví se rozptýlí po celém těle, včetně plic. V plicích alkohol přechází do vzduchu, který vydechujete. Tento proces probíhá během několika minut až hodin v závislosti na množství a rychlosti metabolismu.

Hlavní faktory, které ovlivňují koncentraci alkoholu v dechu, jsou tělesná hmotnost, pohlaví, rychlost konzumace a jídlo v žaludku. Když piješ na lačný žaludek, alkohol se vstřebává rychleji a úroveň v dechu bude vyšší.

Jak zjistit a co dělat, když máte alkohol v dechu

Nejrychlejší způsob, jak zjistit, jestli máte ještě alkohol v dechu, je použít dechovou analyzátor – tzv. alkoholmetr. Tyto přístroje jsou dostupné v autoservisech, lékárnách i jako aplikace pro mobilní telefony (s externím senzorem). Stačí nadechnout, vydechnout do přístroje a během několika sekund získáte odhad promile.

Co dělat, když vám měření ukáže, že jste ještě pod vlivem? Především neřídit auto a vyhnout se činnostem, kde byste mohli ohrozit sebe i ostatní. Pití velkého množství vody, jídlo (ideálně bílkoviny a sacharidy) a lehká fyzická aktivita mohou pomoci metabolismu, ale alkohol se z těla nedá „vypnout“ přes noc. V průměru tělo odbourává asi 0,1 ‰ za hodinu.

Pokud potřebujete rychleji snížit hladinu alkoholu v dechu, můžete zkusit několik tipů: (1) pít čistou vodu – pomůže ředit koncentraci v krvi, (2) jíst něco vyváženého, (3) dát tělu čas. Neexistuje žádný zázračný prostředek, který by alkohol okamžitě odstranil.

Pamatujte, že obecná pravidla pro řízení (0,0 ‰ nebo 0,2 ‰ v některých zemích) se liší, takže je dobré znát lokální předpisy. Pokud nejste jisti, raději nechoďte za volant.

Na závěr: alkohol v dechu je praktický ukazatel, který nám pomáhá odhadnout stav po konzumaci napojů. Díky jednoduchému testu můžete rychle zjistit, jestli jste v bezpečném stavu, a rozhodnout se, co dál. Buďte zodpovědní, poslouchejte své tělo a mějte po ruce spolehlivý dechový test – tak se vyhnete nepříjemnostem a chybám.