Bad trip: Co to je a jak se s tím vypořádat

Co je to bad trip, intenzivní negativní psychická reakce na psychoaktivní látky, často spojená s psychedeliky jako LSD nebo psilocybin. Also known as špatná cesta, it je něco, co se může stát i lidem, kteří nechtějí žádné riziko. Není to jen strach nebo zlá nálada. Je to, kdy váš mozek přestane běžet podle pravidel – cítíte, že ztrácíte kontrolu, že se rozpadáte, nebo že se vám stává něco neuvěřitelně špatného, i když jste v bezpečí.

Psychedelika, látky, které mění vnímání, myšlení a pocity, často používané v terapii, ale také v nekontrolovaném prostředí jsou častou příčinou, ale ne jedinou. Bad trip může přijít i z marihuany, kokainu, nebo dokonce z přílišného množství kofeinu a energik. Nezáleží jen na látce – záleží na vaší psychice, prostředí a tom, co vás v tu chvíli trápí. Když už jste v tom, nemůžete to jen „překonat vůlí“. Mozek je v přepínacím režimu, a všechno, co děláte, se může zdát jako hrozba.

Závislost, stav, kdy tělo a mozek potřebují látku, aby fungovaly normálně, a přestání způsobuje fyzické i psychické příznaky se s bad tripem nespojuje přímo – ale opakované zážitky mohou způsobit, že budete mít strach z opakování. Někdo se po jednom bad tripu vzdá drog úplně. Někdo začne používat více, aby „zakryl“ ten strach. A to je ten skutečný rizikový krok.

Co dělat, když to někomu začne procházet? Nechte ho v klidu. Nenechávejte ho sám. Hovořte tiše, jasně, bez přesvědčování. Neříkejte „to je jen v hlavě“ – pro něj to je úplně reálné. Připravte se na to, že to může trvat hodiny. A pokud se objeví fyzické příznaky – zrychlený tep, závratě, ztráta vědomí – zavolejte záchranáře. Není to slabost. Je to fyzická reakce mozku na chemickou změnu.

Co se stane potom? Někteří lidé se z toho zotaví a nikdy už neberou drogy. Jiní si to zapíšou jako „příběh, který mě změnil“. Ale pokud se bad trip opakuje, nebo pokud po něm začnete cítit úzkost, depresi nebo strach z reality – to je signál, že potřebujete odbornou pomoc. Není to „jen psychika“. Je to signál, že váš mozek potřebuje čas, podporu a možná i léčbu.

V těchto článcích najdete, jak vypadají oči po drogách, co se děje v mozku při závislosti, jak se projevuje závislost na internetu – a jak se vůbec pozná, že něco není jen „fáze“. Víte, že i virtualní drogy – jako nekonečné scrollování nebo online sázení – mohou způsobit podobné psychické reakce jako chemické látky? A že některé lidé zažívají bad trip i bez drog, jen kvůli přetížení informacemi? Všechno to je součástí stejného systému: váš mozek reaguje na přílišný tlak. A my vám ukážeme, jak ho chránit.