Archiv: 2025/10 - Stránka 2
Jak poznat, že žiji s alkoholikem? - příznaky a první kroky k pomoci
Zjistěte, jak rozpoznat známky života s alkoholikem, proč se objevují a jak získat podporu. Praktické tipy, kde hledat pomoc v ČR a kdy vyhledat odbornou léčbu.
ČÍST VÍCE
Jak se rychle a bezpečně vystřízlivět - praktické tipy
Zjistěte, jak se bezpečně a co nejrychleji vystřízlivět. Praktické tipy, co dělat, co nevhodné a kdy vyhledat lékařskou pomoc.
ČÍST VÍCE
Léčba internetové závislosti: praktické tipy a osvědčené metody
Zjistěte, jak rozpoznat internetovou závislost, kde hledat pomoc a které terapie - od behaviorální až po rodinnou - vám pomohou získat kontrolu nad časem online.
ČÍST VÍCE
Jak pomoci dítěti překonat tabletovou závislost
Zjistěte praktické kroky, jak pomoci dítěti zvládnout tabletovou závislost, nastavit limity a nabídnout zdravé alternativy.
ČÍST VÍCE
Jak dlouho trvá zbavení se závislosti? Praktický průvodce
Zjistěte, jaké faktory ovlivňují dobu léčby závislosti, jak dlouho trvá detoxikace různých látek a co dělat, aby se předešlo relapsu.
ČÍST VÍCE
Co je to virtuální droga? Kompletní průvodce pojmem a jeho dopady
Článek objasňuje pojem virtuální droga, popisuje jaké digitální aktivity jsou návykové, varuje před psychickými i fyzickými dopady a nabízí praktické tipy, jak závislost rozpoznat a zvládnout.
ČÍST VÍCE
Jak se dostat z hazardu - praktický průvodce odvykáním
Praktický průvodce, jak rozpoznat závislost na hazardu, získat odbornou i online podporu a nastavit krok‑za‑krokem plán odvykání s reálnými tipy a nástroji.
ČÍST VÍCE
Jak překonat závislost na hazardu - krok za krokem
Praktický návod, jak přestat hrát hazard, rozpoznat příznaky, najít terapii, podporu a udržet se na dlouhodobé cestě k zotavení.
ČÍST VÍCE
Závislost na sociálních sítích - definice, příznaky a řešení
Závislost na sociálních sítích rozebíráme: co to je, jaké jsou příznaky, proč vzniká, dopady na zdraví a praktické tipy, jak ji zvládnout.
ČÍST VÍCE
Co je pracovitost? Definice, měření a praktické tipy pro zvýšení
Zjistěte, co je pracovitost, jak ji měřit a získáte praktické tipy, jak ji zvýšit, aby vám pomohla v práci i osobním životě.
ČÍST VÍCE