Účinky marihuany – přehled pro každého

Už jste někdy slyšeli, že marihuana způsobuje „hledej a najdi“ nebo že všichni se po ní cítí „přichycení k povrchu reality“? Pravda je, že účinky jsou různorodé a závisí na mnoha faktorech – od druhu konopí až po vaši tělesnou hmotnost. V tomto článku vám přiblížím, co můžete očekávat, a poradím, jak na případné nepříjemnosti reagovat.

Fyzické reakce

Po první dávce se může objevit pocit suchých úst, červených očí a zvýšené chuti k jídlu – tzv. „munchies“. Většina uživatelů také hlásí mírné zvýšení srdeční frekvence a lehké teplé pocení. Tyto efekty jsou obvykle nejvýraznější během první hodiny a po 2–3 hodinách pomalu odezní.

U některých lidí se objeví i zhoršená koordinace pohybu nebo mírná ospalost. Pokud užíváte marihuanu během řízení nebo obsluhy těžkých strojů, buďte opatrní – reakční čas se může prodloužit.

Psychické účinky

V hlavě se často objeví euforie, uvolnění a změněné vnímání času. To může být příjemné, pokud chcete odpočinout po dlouhém dni, ale může to také vést k úzkosti nebo paranoii, hlavně pokud užíváte vysoký THC obsah.

Každý jedinec reaguje jinak – někdo se cítí kreativně inspirovaný, jiný může mít pocit, že se svět „rozmazává“. Významnou roli hrají i předchozí zkušenosti, nálada a prostředí, ve kterém marihuanu konzumujete.

Typické trvání psychických účinků je 2–4 hodiny, ale po dlouhém odpočinku mohou přetrvávat i částečně až do 24 hodin, hlavně pokud jste užili velké množství.

Jak poznat, že je čas přestat? Když cítíte buď rychlý srdeční tep, nevolnost nebo přehnanou úzkost – je to signál, že tělo potřebuje pauzu. V takovém případě můžete pomoci sami sobě:

• Napijte se čisté vody – hydratace pomáhá vyplavit THC.
• Dejte si něco k jídlu, ideálně něco lehkého a vláknitého.
• Najděte si klidné místo, kde můžete dýchat pomalu a soustředit se na relaxaci.

Většina nepříjemných pocitů odezní během jedné až dvou hodin. Pokud však úzkost trvá déle, doporučujeme vyhledat odbornou pomoc nebo kontaktovat naše krizové linky.

Je dobré si uvědomit, že pravidelné užívání marihuany může ovlivnit paměť a schopnost soustředit se, zejména u mladých lidí, jejichž mozek se ještě vyvíjí. Proto nedoporučujeme časté a vysoké dávky, pokud potřebujete jasnou mysl pro studium nebo práci.

Na závěr – marihuana má jak příjemné, tak i méně příjemné účinky. Pokud se rozhodnete ji vyzkoušet, začněte s malou dávkou, pozorujte své tělo a buďte připraveni reagovat. A nezapomeňte, že existují i jiné způsoby, jak si odpočinout a zlepšit náladu, pokud vám tento „zelený“ způsob nesedí.