Category: Závislost a duševní zdraví - Page 5
Jak snížit chuť na alkohol: praktické kroky, které skutečně pomáhají
Zjistěte, jak snížit chuť na alkohol skrze změnu návyků, prostředí a emocionálního přístupu. Praktické kroky, které skutečně fungují, bez léků a extrémů.
ČÍST VÍCE
Jak se chová alkoholik? Příznaky, typy a cesta k léčbě
Zjistěte, jak se chová alkoholik, jaké jsou jeho příznaky, typy a nejúčinnější kroky k podpoře a léčbě.
ČÍST VÍCE
Nomofobie: co to je, příznaky a jak ji překonat
Nomofobie je strach z nepřítomnosti mobilu a signálu. Přečtěte si, jaké jsou příznaky, dopad na zdraví a praktické tipy, jak ji zvládnout.
ČÍST VÍCE
Jak poznat, že žiji s alkoholikem? - příznaky a první kroky k pomoci
Zjistěte, jak rozpoznat známky života s alkoholikem, proč se objevují a jak získat podporu. Praktické tipy, kde hledat pomoc v ČR a kdy vyhledat odbornou léčbu.
ČÍST VÍCE
Léčba internetové závislosti: praktické tipy a osvědčené metody
Zjistěte, jak rozpoznat internetovou závislost, kde hledat pomoc a které terapie - od behaviorální až po rodinnou - vám pomohou získat kontrolu nad časem online.
ČÍST VÍCE
Jak se dostat z hazardu - praktický průvodce odvykáním
Praktický průvodce, jak rozpoznat závislost na hazardu, získat odbornou i online podporu a nastavit krok‑za‑krokem plán odvykání s reálnými tipy a nástroji.
ČÍST VÍCE
Jak překonat závislost na hazardu - krok za krokem
Praktický návod, jak přestat hrát hazard, rozpoznat příznaky, najít terapii, podporu a udržet se na dlouhodobé cestě k zotavení.
ČÍST VÍCE
Jak dlouho vydrží alkoholik nepít?
Jsem bloger a v tomto článku se snažím objasnit otázku, jak dlouho vydrží alkoholik nepít. Hodlám se podrobněji zabývat tím, jak alkoholismus ovlivňuje tělo a jak dlouhé období abstinence je pro někoho, kdo je závislý na alkoholu, možné. Při psaní tohoto článku jsem se zaměřil na výzkum z nejnovějších zdrojů a zkušenosti odborníků, takže doufám, že najdete odpovědi, které hledáte. Každý člověk je jiný, ale společně můžeme hledat cesty ke zdraví.
ČÍST VÍCE