Asociace Českých Adiktologů - Page 2
Jak dlouho zůstává extáze v těle?
Zjistěte, jak dlouho zůstává MDMA (extáze) v těle, jaké faktory ovlivňují dobu detekce a jak se připravit na testy.
ČÍST VÍCE
Měsíc bez alkoholu: Jak se mění tělo a mysl
Zjistěte, co se během měsíce bez alkoholu děje s tělem i myslí, jaké jsou hlavní benefity a jak překonat obtíže. Praktické tipy, tabulka s porovnáním a odpovědi na časté otázky.
ČÍST VÍCE
Co jíst při dojezdu? - Praktické tipy na zdravé snacky
Objevte, co jíst během dlouhých dojezdů, aby vás netrápila ospalost. Praktické tipy na zdravé snacky, hydrataci a organizaci jídla v autě.
ČÍST VÍCE
Co způsobuje hraní her? Příčiny, motivace a dopady
Zjistěte, co motivuje lidi k hraní her, jak dopamin a sociální faktory spouští tento proces a kdy se hraní mění v problém. Praktické tipy pro zdravý přístup.
ČÍST VÍCE
Jak rychle uklidnit trávení - praktické tipy a domácí recepty
Praktický průvodce, jak uklidnit trávení pomocí stravy, probiotik, bylinných čajů a jednoduchých životních změn, včetně tipů, kdy vyhledat lékaře.
ČÍST VÍCE
Co nesmíte nahrávat na internet: praktický průvodce
Zjistěte, jaká citlivá data nesmíte zveřejňovat na internetu, proč jsou nebezpečná a jak je chránit před únikem.
ČÍST VÍCE
Co říkáme lidem, kteří nikdy neodpočívají? - Význam a typy pracovních závislostí
Zjistěte, co označuje člověka, který neustále pracuje, jak odlišit workaholica od zdravě motivovaného pracovníka a naučte se tipy pro lepší work‑life balance.
ČÍST VÍCE
Co když nadýchám 0,2% CO₂? Rizika a prevence
Zjistěte, co se děje, když nadýcháte 0,2% CO₂, jaké jsou zdravotní rizika, platné limity a praktické tipy na ochranu před přetížením dýchacího systému.
ČÍST VÍCE
Jak poznat, že se tělo čistí? Příznaky a podpora přirozené detoxikace
Zjistěte, jak rozpoznat, že vaše tělo probíhá přirozenou detoxikaci. Popíšeme příznaky, jak funguje játra, ledviny i pokožka, a nabídneme praktické tipy pro podporu čistícího procesu.
ČÍST VÍCE
Jak dlouho trvá podrážděný žaludek? Příznaky, příčiny a léčba
Zjistěte, jak dlouho může trvat podrážděný žaludek, co ho způsobuje, jaké příznaky očekávat a jak jej rychle a bezpečně léčit.
ČÍST VÍCE