Asociace Českých Adiktologů - Page 3
Jak se dostat z hazardu - praktický průvodce odvykáním
Praktický průvodce, jak rozpoznat závislost na hazardu, získat odbornou i online podporu a nastavit krok‑za‑krokem plán odvykání s reálnými tipy a nástroji.
ČÍST VÍCE
Jak překonat závislost na hazardu - krok za krokem
Praktický návod, jak přestat hrát hazard, rozpoznat příznaky, najít terapii, podporu a udržet se na dlouhodobé cestě k zotavení.
ČÍST VÍCE
Závislost na sociálních sítích - definice, příznaky a řešení
Závislost na sociálních sítích rozebíráme: co to je, jaké jsou příznaky, proč vzniká, dopady na zdraví a praktické tipy, jak ji zvládnout.
ČÍST VÍCE
Co je pracovitost? Definice, měření a praktické tipy pro zvýšení
Zjistěte, co je pracovitost, jak ji měřit a získáte praktické tipy, jak ji zvýšit, aby vám pomohla v práci i osobním životě.
ČÍST VÍCE
Jak vzniká závislost na drogách? Příčiny, procesy a prevence
Článek objasňuje, jak se vyvíjí závislost na drogách - od biologických změn po sociální vlivy, a nabízí praktické kroky prevence i léčby.
ČÍST VÍCE
Kdy je chování považováno za závislost? - Praktický průvodce
Zjistěte, kdy se obyčejné chování mění v závislost, jaké jsou příznaky, typy a nejlepší kroky k diagnostice a léčbě.
ČÍST VÍCE
Co je to zbytkový alkohol a jak ho bezpečně používat
Zjistěte, co je zbytkový alkohol, jak se vyrábí, kde jej můžete použít a jak s ním bezpečně pracovat v domácnosti.
ČÍST VÍCE
Jak dlouho zůstává extáze v těle?
Zjistěte, jak dlouho zůstává MDMA (extáze) v těle, jaké faktory ovlivňují dobu detekce a jak se připravit na testy.
ČÍST VÍCE
Měsíc bez alkoholu: Jak se mění tělo a mysl
Zjistěte, co se během měsíce bez alkoholu děje s tělem i myslí, jaké jsou hlavní benefity a jak překonat obtíže. Praktické tipy, tabulka s porovnáním a odpovědi na časté otázky.
ČÍST VÍCE
Co jíst při dojezdu? - Praktické tipy na zdravé snacky
Objevte, co jíst během dlouhých dojezdů, aby vás netrápila ospalost. Praktické tipy na zdravé snacky, hydrataci a organizaci jídla v autě.
ČÍST VÍCE